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Demi-fond
CARACTERISATION DES ATTENDUS EN DEMI-FOND CA1 N2 / EVALUATION DES ACQUIS DE L’ELEVE
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COMPETENCE GLOBALE VISEE : |
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Réaliser la meilleure performance possible sur un temps de course total de 18min fractionné en 3 périodes de 9' puis 6' et 3' séparées de 3min de récupération, en maîtrisant différents allures choisies et liées aux temps de course et en utilisant principalement des repères sur soi et quelques repères extérieurs. Etablir un projet de performance et le réussir à 0,5 km/h près - Coacher |
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TACHE FINALE : |
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Réaliser, en autonomie complète et en co évaluation, un plan de course de 3 séquences pour courir la plus longue distance sur 18min au total plus ou moins proches de sa VMA selon le temps de course. Annoncer et respecter son contrat de course. S'échauffer de manière autonome. Coacher les courses de son camarade. |
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OBJECTIFS DE L’ELEVE |
Objectifs d’apprentissage non atteints N1 |
Objectifs d’apprentissage partiellement atteints N2 |
Objectifs d’apprentissage Atteints N3 |
Objectifs d’apprentissage Dépassés N4 |
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DOMAINE 1 : LES LANGAGES POUR PENSER ET COMMUNIQUER - S’EXPRIMER PAR DES APSA |
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PERFORMER sur une épreuve combinée
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Je peux réaliser 2 séquences en courant sans marcher |
Je suis capable de courir les 3 séquences à au moins 2 allures différentes |
Je suis capable de courir les 3 séquences à 3 allures différentes |
Je suis capable de courir les 3 séquences à des allures proches et + que ma VMA |
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Positionnement élève |
Positionnement prof |
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DOMAINE 2 : LES METHODES ET OUTILS POUR APPRENDRE - SE LES APPROPRIER PAR LA PRATIQUE |
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Adapter et gérer son PROJET d’entraînement
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Je manque de repères proprioceptifs et de motivation pour réaliser un projet de course sur les séquences |
Je suis capable de respecter mon projet de course sur 2 séquences à 1kmh près |
Je suis capable de respecter mon projet de course sur 3 séquences à 1km/h près |
Je suis capable de respecter mon projet de course sur 3 séquences à 0,5 km/h près |
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Positionnement élève |
Positionnement prof |
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DOMAINE 3 : LA FORMATION DE LA PERSONNE ET DU CITOYEN - PARTAGER DES REGLES, ASSUMER DES RÔLES ET DES RESPONSABILITES |
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COACHER
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Je manque d’intérêt concernant la pratique de mon binôme |
Je chronomètre et comptabilise correctement son travail effectué |
Je chronomètre et donne des indications sur ses temps de passage |
Je montre un intérêt à la réussite de mon partenaire notamment en fixant des objectifs |
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Positionnement élève |
Positionnement prof |
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DOMAINE 4 : LES SYSTEMES NATURELS ET LES SYSTEMES TECHNIQUES - APPRENDRE A ENTRETENIR SA SANTE PAR UNE ACTIVITE PHYSIQUE REGULIERE |
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S'ECHAUFFER et S’ENGAGER dans un programme d'entraînement pour développer ses ressources
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Je ne réalise pas le travail demandé dans sa totalité par manque de motivation |
Je tente de réaliser le travail demandé sans grand enthousiasme ni grande ambition |
Je m'engage avec enthousiasme et je fais preuve de sérieux pour réaliser mon programme choisi |
Je m'engage avec dynamisme et courage pour progresser et faire progresser mes camarades. Je suis autonome et responsable. |
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Positionnement élève |
Positionnement prof
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